A magia da fruta

E que tal um batido simples e saudável?

Numa fase em que tentamos todos ter uma alimentação mais saudável, decidimos trazer-te uma receita que nos parece deliciosamente saudável. Desafiamos-te a fazer um batido de morango.

Ingredientes:

  • 150g de morangos
  • 1 iogurte natural
  • 200ml de leite

Preparação:

Lava e retira os pés dos morangos e corta-os às rodelas.

Coloca o iogurte dentro de um recipiente, de seguida adiciona os morangos e o leite.

Bate a mistura até esta ficar homogénea e fazer espuma.

Prova e vê se o sabor e a consistência está do teu agrado. Se não estiver, adiciona mais iogurte.

Pois é, já não há desculpas para comermos não comermos fruta. Com o calor sabe sempre bem ao pequeno, almoço ou até ao lanche e são bem saudáveis e nutritivos. Agora é escolher a fruta e fazer a combinação perfeita (siiiiim, podes utilizar a fruta que mais gostares!).

Vais reproduzir esta receita? Partilha connosco! Identifica-nos no instagram @blogazine_

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *