10 Vantagens do contacto com a natureza

Os vossos filhos costumam ter contacto com a natureza? A Blogazine mostra-vos 10 motivos para o fazerem.

Não é segredo para ninguém que as crianças adoram estar ao ar livre. Quem não gosta, não é?!

Vivemos tempos diferentes com toda esta situação da pandemia. Muitas pessoas já regressaram ao seu local de trabalho mas nem todas as crianças regressaram ao seu estabelecimento de ensino/ tempos livres. As escolas continuam encerradas, as crianças do 1º ao 3º ciclos com ensino à distância e sem ATL. Alunos mais velhos divididos entre aulas presenciais e à distância. Com tudo isto pedem-nos que convivamos com alguns cuidados, o que em crianças se torna complicado.

Pelo meio de todas estas mudanças começa a chegar o verão. O calendário diz que ainda estamos na primavera mas a verdade é que há dias em que ficamos com algumas dúvidas tal é o calor que se faz sentir. Começamos a entrar na fase do ano em que os dias longos e as temperaturas quentes nos condivam a passar mais tempo fora de casa do que lá dentro.

Se estes motivos não vos chegam para estimularem o contacto dos vossos filhos com a natureza, leiam os próximos 10:

1- Permite maior movimentação corporal ajudando na estruturação do sistema muscular. Estar ao ar livre é um convite para o movimento – correr, saltar, escorregar, explorar elementos da natureza, trepar árvores, pedras, muros;

2- Desenvolve a destreza corporal e ajuda na aquisição do equilíbrio;

3- Promove estímulos sensoriais;

4- Ajuda num maior gasto de energia, uma necessidade biológica do corpo;

5- Contribui para a qualidade do sono, tão importante no crescimento infantil;

6- Estimula movimentos de motricidade global ajudando a prevenir a obesidade;

7- Previne o desenvolvimento de alergias e fortalece o sistema imunológico, pois a criança entra em contacto com imensas bactérias e micro-organismos. Também previne a deficiência de vitamina D, através da exposição a raios solares;

8- A criança aprende a correr riscos e a medi-los (como ao subir a uma árvore), a superar desafios e a ter mais auto-confiança;

9- Alivia a ansiedade e diminui a hiperatividade;

10- Estimula a imaginação e criatividade e ajuda na autonomia da criança.

Depois de lerem todas estas razões digam-nos lá, quando vão levar os vossos filhos ao jardim mais próximo?

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